推薦部落格--謝嚴谷 (3)
分子矯正就業學程簡介 (1)
德瑞森行事曆總覽 (2)
金山講堂訊息 (23)
自然醫學機構訊息 (10)
預防醫學訊息 (4)
健康資訊專欄 (1)
台灣有機農業 (2)
過去的展覽及活動 (4)

 
礒 谷 式 力 學 健 康 法 課 程
分類:預防醫學訊息 2011/7/29 12:2

最偉大的發明家愛迪生曾經說過這樣一句話:「未來的醫師給予病人的,將不會是藥物,而是致力於保養人類的骨架、飲食控制及找出造成疾病的原因並預防之。      

        

肌肉和骨骼會因老化進而導致各種病變,儘管後續的治療如何完善,仍然難以恢復到先前的健康狀態。人體骨架產生問題時,常會造成各種相關的病症。症狀初期你根本就不自覺,然而病發後不易痊癒。因此,不要以為你不痛、沒有症狀,就是沒病。當神經傳導線路受阻時,等你感覺到病痛,往往這些疾病早已進入中期或晚期了。患者所煩惱的病症,往往都是長期累積、病而不醫、任其腐壞所造成的。其實只要能夠成功地預防或者避免其誘發因素,大部分的慢性病都能夠慢慢的痊癒。因此,平時預防和保養的工作是最重要的。

人體老化最常見的問題,就是身體前後、左右肌肉的張力失衡,進而導致脊椎骨歪曲或其他骨骼系統的易位,並造成神經系統和循環系統的壓迫和阻礙,全身各處及內臟的活動、養分供應也因此出現了問題,各種相關的病症和內臟疾病也就陸續的發生了

正常的人,仍然必須持續接受預防性的保養療程,除了可以預防萬病之源的脊椎骨歪曲和駝背外,更可以因此而促進腦部的神經傳導功能和避免循環系統的障礙,真正達到延年益壽的效果,也就是現在人們最重視的預防醫學觀念。

如何在日常生活中做好自我健康管理是刻不容緩的議題。20歲之後人的平衡感覺會開始退化。根據醫學研究指出,人體全身約有將近500條肌肉,其中的三分之二集中在下半身,而肌耐力會隨著年齡增長逐漸衰退,到了60歲左右,如果沒有持之以恆的鍛鍊,那麼腿部肌肉的耐力大約只剩下4成左右,讓行動更加不便,由此可見鍛鍊腿肌的重要性

容易造成跌倒的因素有平衡神經退化(本體覺受抑制)、長短腳 (長腳活動性較差容易踢到東西)、膝蓋老化等。這些都會造成生活上的諸多不便,影響活動的動機與生理、心理。跑步、健走、散步與登山是許多人用來增進心肺與足腰功能的運動。消耗體力的運動能鍛鍊心肺功能與肌肉。然而,對於有骨質疏鬆及心肺功能較差者並不適合作這些運動。特別是有膝蓋病變的人更不適宜做劇烈的運動。

在日本己風行60年的「礒谷式力學健康法」,以調整股關節的角度來調整長短腳的平衡,使200萬人重獲健康,証實其效果非凡。

創始人礒谷先生長期研究發現:人體所有疾病之根源在於股關節之不正常轉位(角度的不平衡),導致雙腳長度不一致,脊椎向左右彎曲,無法平衡,進而引起人體生理系統之反應。既然是股關節轉位的因素,所以只要調整股關節的角度,扶正骨盆,讓雙腳長度相同,脊椎回復正常之生理彎曲度;是一種老少咸宜、終身有效、萬人相通,經過精心研究、嶄新獨創的「礒谷式力學健康法」。用以健康管理,既無副作用,又不會造成現代醫藥的浪費。而這正是從幼年起到一生保持健康的最好方法。 

依據美國Kulkami 等人的研究報告指出本體受器除了內耳以外,在髖關節囊、項下諸肌也發現大量的受器。我們的【礒谷式力學平衡運動】就是設計來刺激髖關節囊的運動,所以它也能改善人體的平均平衡,更能增強雙腿肌耐力,進而使其不易跌倒,不容易退化。它的好處是不受場地限制,隨時能透過和緩簡單的【屈伸體操】、【抱膝運動】、【無重力操】、【腦細胞與手足連結運動】、【腳的結束法】與【腰枕的使用】來鍛鍊小腦平衡與增加膝蓋活動性又不傷害膝蓋,達到脊椎生理彎曲度及整復筋肉、骨骼的平衡。 

在日常的行立坐臥生活中我們常會不自覺無意識的做出過度的伸展與捻旋姿勢。而長時間不當的姿勢會造成人體的上下左右前後不平衡,形成人體矢狀線、冠狀線與水平線三向量之間的扭曲失衡。這不僅會影響到人體外觀的歪斜不正外,亦會造成脊椎的歪斜末梢神經的壓迫造成慢性疾病產生。股關節角度的正確與否與齒顎咬合牙齒排列息息相關。就解剖構造而言,影響臉部側貌曲線的因素主要受骨骼、牙齒及軟組織的綜合影響。 

身體結構性的異位會造成抗壓力的降低,而低抗壓力也是大部分疾病形成的主要原因。體內結構性異位的主要四個全動性關節為肱骨和股骨。由於人體立姿時受地心引力影響以股關節最容易轉位而改變人體力學的平衡。礒谷公良先生早在65年前就發現東西方醫學未曾注意到的醫學盲點『股關節轉位』,進而著手研究。

為自己的健康做最好的預防醫學管理,以現代人的文明病中困擾上班族與電腦族的猿人姿勢、烏龜頭症候群與滑鼠手疾病都是不當的延伸軀幹而引起的。短暫的不良姿勢雖然舒服卻會造成臗關節的長期外開。每天8小時的睡眠以60歲來計算,一生當中有就有20年在這不良的睡姿中度過。不良的睡姿除了會造成隔天精神萎靡、肩頸肌肉緊繃、身體酸痛外,無法讓人體從睡眠中獲得正常的修復作用

根據礒谷式力學理論指出股關節角度正常=雙腳同長=骨盤扶正=脊椎生理彎曲度=咬合正常。股關節轉位會影響人體骨骼的平均平衡。右股關節轉位容易引起呼吸系統及循環系統的疾病。左股關節的轉位容易造成消化系統、婦科系統、泌尿系統、生殖系統的疾病。而在年輕時就養成正確的姿勢並隨時糾正其不良的儀態避免日後疾病的發生。亦不失為一種預防醫學。

【礒谷式力學】 中提出人體的不平均不平衡皆因股關節轉位而起。股關節以連攜、連帶、連結、連動、連鎖牽動全身的肌肉、韌帶、軟組織與關節。股關節轉位影響骨盤水平、前後方向、高低差、捻旋扭轉、左右不平均。股關節不正,連帶影響骨盤、脊椎的歪斜與長短腳。股關節轉位不僅僅會影響人體骨骼的平均平衡還與疾病息息相關。

【礒谷式力學】已被證實與歐美醫學界主張的張力整合體理論不謀而合,且符合人體生物力學的基本原理,可做為第三醫學,用以保健強身。在日本透過【礒谷式力學】來達到健康的人已高達200萬人。 

『礒谷式力學』為礒谷公良先生創辦,由其女礒谷圭秀及陳冠全醫師繼承遺志,推廣至全世界;將此透過股關節的調整,而獲得改善的方法推及全世界,使為健康困擾的人類,可得到真正「不吃藥、不打針、不開刀」的自然健康法。

學習「礒谷式力學健康法」的好處


※增加心肺功能
※提高自然治癒力,預防猝死
※鍛鍊小腦平衡與增加膝蓋活動性
※股關節及骨盤恢復正位,保持脊椎的正常生理彎曲度,改善長短腳
※改善人體的肩頸肌肉緊繃、身體酸痛
※增強雙腿肌耐力,進而使其不易跌倒,不容易退化

 

林緞蓮老師學經歷


日本礒谷式力學療法准教範

日本礒谷式力學療法正師範、指導員證照-監評委員

國立台灣體育大學-台中  講師

香港國際中醫藥研究學院中醫全科學士

國際自然療法醫師-DNM

美國中醫師

世界自然療法醫師專業協會會員

美國全美針灸中醫師公會會員

台灣太平洋生技醫學發展策進會常務監事暨北區分會會長

台灣太平洋生技醫學發展策進會愛心志工團隊隊長

森達茂生技顧問有限公司董事長

蕾荻國際美容連鎖董事長

迪妮恩生物科技事業教育總執行長

偉祥園藝造景事業有限公司總經理 

2011年全國十大傑出整復師

 

著作:


來自維生素的報告-你為什麼是病人?

廚房裡的豐胸劑

自我健康法系列叢書

 
自然醫學機構簡介 | 自然醫學簡介 | 自然醫學線上教學 | 自然醫學相關產品 | 益菌粗食有機產品 | 長壽養生活動訊息 | 回首頁
40348 台中市西區五權五街48號 (Map地圖) TEL:04-2378 6268